Každý to známe: den začíná ve chvíli, kdy zazvoní budík. Někdy je vstávání příjemnější, někdy ne. Jedna věc se...
10 tipů, jak si rychle a efektivně ulevit při akutním stresu
||Články, biohacking, péče o sebe, péče o tělo
Fastfoody, čokolády, litry kávy, nedostatek spánku a času, nepozornost. Aneb starter pack vystresovaného člověka. Jaká je první pomoc při...
Podle výzkumů trpí migrénou každý desátý člověk a ženy jsou k této nepříjemnosti náchylnější. Jak tedy pomoci – ať už...
Jsem naprosto vyrovnaná. Velmi dobře spím a přesně vím, jak správně jíst. Mám energie na rozdávání a není pochyb...